Аквааэробика разовое занятие

Групповые занятия (до 6 человек). В будние дни дневные и вечерние занятия.
Занятия аквааэробикой - это одно из самых эффективных направлений в фитнесе. Здесь практически нет противопоказаний и ограничений по возрасту и весу. Тренировка абсолютно безопасна, исключена вероятность растяжений суставов, вывихов и других травм. Фитнес в воде ускоряет обмен веществ и повышает стрессоустойчивость. Вода смывает негативную энергетику, нормализует сон и улучшает настроение.